​Identifier & Connaitre

Comprendre & orienter

Apaiser & dissoudre

Équilibrer & Utiliser

gestion du stress

Les Symptômes du Stress sont divers : Troubles du sommeil, difficultés de concentration, mal-être, anxiété, douleurs, colères, angoisses, perte de mémoire, baisse de l’humeur, le sentiment d’être dépassé, de ne plus avoir sa place, d’être lent, de vivre des changements alimentaires (trop ou trop peu) ...

La santé globale est affectée par le stress. David Servan Shreber dit même que « le stress fait bien plus de dégâts que l’alcool et le tabac »

 

Lors de ces ateliers nous installons

 • Découverte et formalisation des indicateurs de stress

 • Identification des facteurs de stress

  • Assainissement des situations

    • Travail, individuel/personnel sur le plan mental et émotionnel

    • Construction d’une stratégie structurée et cohérente de transformation de la situationUtilisation d’outils, développement de ses outils personnels adaptés aux situations individuelles.

  • Rétro planning des résultats identifiés, et des points à améliorer

Les outils proposés sont adaptés à l’univers professionnel.

Ce sont des méthodes qui rééduquent le mental et apaisent l’émotionnel.

Ces usages et habitudes nouvelles s’expérimentent et s’appliquent aussi bien, dans la vie professionnelle que personnelle. Nous sommes alors individuellement, les acteurs de tous les changements.

Le stress n’est plus un facteur de douleurs et de destruction.

Cette énergie du stress devient un acteur de créations constructives, générant un espace disponible pour la résolution de toutes les différences, afin d’œuvrer ensemble, vers un objectif ou des objectifs communs.

Les résultats s’installent dans tous les espaces de vie, pour une durée illimitée.

Ces usages de gestion de soi et de gestion des situations une fois acquis sont utiles toute la vie. Et le plus nous nous habituons notre mental à œuvrer dans un sens constructif, plus notre vie le devient, plus nous retrouvons nos aptitudes intuitives bien utiles pour réaliser simplement, une vie saine et en abondance, sur tous les plans.

Nous devenons les créateurs et scénaristes de nos vies.

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FRANCE, Paris

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